ঘোমানোর সময় মোবাইল কতটুকু দূরত্বে রাখা উচিত

 মোবাইল দূরে রাখার কারন হিসেবে বলা হয়, মোবাইল থেকে সবসময় ক্ষতিকারক রেডিয়েশন বের হয়। যা আমাদের ব্রেনের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। শুধু ব্রেনের জন্য না, পুরুষের শুক্রানুর উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে।

আমি যখন আমার পরিবারের সাথে থাকি, তখন আমার মোবাইলে ফ্লাইট মোড রাখি। কারন তারা আমাকে স সময় কাছেই পায়। রইলো বন্ধু বান্ধব-আত্মীয় সজনের কথা। তাদের জন্য আমার একটা সময় নির্দিষ্ট করা আছে। এর বাইরে আমি কাওকে কল করিনা-কল ধরিনা। মানে মোবাইল ফ্লাইট মোডে রাখি।

আর রাতের বেলা?

বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমানোর সময় জরুরি না হলে মোবাইল মোবাইও বন্ধ করে ঘুমান। আর যদি চালু করেই রাখতে হয়। তাহলে কমপক্ষে আপনার থেকে ৭ ফুট দূরে রেখে ঘুমান।

তবে আমি মনে করি, আপনার মোবাইল ব্যবহারের একটা সময়সীমা থাকা দরকার।